Seguramente tu eres (como muchos) de los que piensan que no hay manera de que tengas algún tipo de disfunción sexual porque no fumas, no bebes y no haces deportes riesgosos.

Hombre! Entérate, muchas son las causas de este tipo de trastornos, entre ellas: la edad avanzada, el consumo de alcohol, de tabaco, la ingesta de grasas, y el colesterol. Pero éstas, son algunas de las causas, no todas.

Un amplio estudio llevado a cabo sobre más de 30.00 hombres por el American College of Physicians arrojó como resultado que un factor anteriormente poco tenido en cuenta, tiene también una gran ingerencia en los trastornos de erección. Nos estamos refiriendo al sedentarismo.

Estos fueron algunos de los resultados:

* El 33% admitió haber tenido problemas de erección dentro de los tres meses antes de responder la encuesta.

* El 74% de los que tenían menos de 60 años, señaló que su función sexual era buena o muy buena, en contraste con quienes tenían 80 años, en donde sólo el 10 por ciento manifestó lo mismo.

* EL 12% de los menores de 60 años señaló tener problemas moderados o grandes con sus erecciones, lo cual llegaba al 22% entre los que tenían entre 60 y 70 años, y a un 30% en los mayores de esta última edad.

Como los resultados tenían relación con las respuestas sobre estilos de vida que cada uno de los participantes adjuntó, los investigadores llegaron a la conclusión que, además de la evidente importancia de la edad, así como del consumo de alcohol, tabaco, ingesta de grasas, y el colesterol, el sedentarismo también jugaba un rol muy importante en los problemas de disfunción eréctil.

Los investigadores subrayaron que el sentarse a ver televisión diariamente y durante varias horas, es la “actividad” más perniciosa, pues es incluso mas nociva para la erección que el hecho de permanecer sentado durante gran parte del día, pero por lo menos para desarrollar alguna labor.

Si bien hoy en día existen varios medicamentos que mejoran el flujo sanguíneo, como el sildenafil, los especialistas señalan que lo ideal es llevar adelante una buena dieta y rutina de ejercicios, entre las que el sexo mismo puede jugar un papel importante, pues, como sucede con cualquier órgano, su uso constante ayuda también a optimizar su rendimiento.

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