Pero… ¿Qué entendemos por eyaculación precoz?
· La incapacidad de controlar la eyaculación.
· Eyacular antes de estar listo para satisfacer a tu pareja.
· Eyacular antes o poco después de la penetración.

Y… ¿A qué se debe?
A que no se controla el reflejo eyaculatorio. (El reflejo eyaculactorio es el que regula la expulsión del esperma a través de las contracciones y espasmos en la uretra y se encuentra ubicado en el músculo PC). Para superar la eyaculación precoz los hombres deben recuperar su control.

¿Cómo? Ejercitando el músculo PC.

¿Y cómo se hace?
Bien, primero intenta identificar el músculo PC, para ello trata de cortar la orina contrayendo. Ese es el movimiento.

Practícalo todos los días, con la vejiga vacía eso sí, contrayendo 3 segundos, relajando y volviendo a contraer… 10 veces. Haz esta serie 3 veces al día.

Con el paso de los días intenta contraer más tiempo, 4 segundos, 5,… hasta llegar a 15 y repítelo 25 veces en lugar de 10. Hazlo 4 veces al día.

Pronto notarás la mejora!!!!

¿Quieres un poquito de ayuda? Prueba con una anilla estimuladora. Al presionar y ajustar el pene retrasa la eyaculación y además estimulará el clítoris de tu pareja.
¿Un paso más? BO, anillo vibrador.

Durante estos últimos dos siglos y, a pesar de no existir ningún estudio a gran escala que lo afirme, se ha generalizado la creencia de que el uso de vibradores genera grandes prestaciones médicas para las mujeres.

En 2004, el estudio de Berman sobre los Beneficios de la Salud Sexual, concluyó que, casi la mitad de las mujeres de edades comprendidas entre los 18 y 55 años que habían utilizado un vibrador tenían una libido superior que aquellas que no lo utilizaron. Encontró también que las mujeres que utilizaban vibradores tenían un mayor interés sexual, llegaban al orgasmo más fácilmente y, en general, tendían a tener una mayor calidad de vida debido a que experimentaron niveles más bajos de estrés, tensión y frustración.

En la actualidad los vibradores suelen ser entendidos como juguetes sexuales y no como productos médicos pero, aún así, sus beneficios para la salud son percibidos por millones de mujeres en todo el mundo.

¿Todavía no tienes un vibrador? www.camaderosas.com

- Eso es porque no tienes debilitados los músculos pélvicos. Debes hacer los ejercicios de Kegel para fortalecerlos.

- ¿Y eso a que se debe? ¿Es normal que se me caigan?

- Las causas pueden ser diversas: el embarazo, el parto, la falta de entrenamiento, la edad, el sobrepeso, trabajos de levantamiento de cargas, estreñimiento, tos crónica… Pero, sea cual sea la causa, unos músculos pélvicos fuertes te ayudarán a mejorar tu sexualidad (facilitando e intensificando los orgasmos) y a evitar problemas futuros como la incontinencia urinaria (que es precisamente para lo que se idearon), además de brindar mayor soporte a vagina y vejiga, reducir la aparición de hemorroides (como resultado de una fuerte presión en las venas del recto) y facilitar el parto a las mujeres produciéndoles menor desgarro y dolor.

- Aha! Pero… ¿Cómo los hago si se me caen?

- Precisamente evitando que eso suceda!!!!! Contrayendo ese músculo y expandiendo. Es el mismo movimiento que cuando detienes la orina…

Me consta que los ginecólogos recomiendan, en estos casos, utilizar “bolas” de diferente peso, pero no podía recomendarles que las partieran!!! Comienza ejercitándote con el huevo, sigue con las bolas y finaliza con la pesa de Kegel. Esa hubiera sido la secuencia ideal.
Sin embargo, y gracias a LUNA, ya no voy a encontrarme con este dilema nunca más.
Para todas ellas, LUNA BOLAS CHINAS es el producto perfecto!!!!!!!!

¿Por qué?

Las bolas vaginales LUNA son un sistema de placer combinado, refuerzan y ejercitan los músculos vaginales y pélvicos mientras dan placer con su uso.

Este elegante estuche incluye cuatro bolas chinas fácilmente extraíbles de su armazón de silicona y de diferentes pesos. Puedes utilizar una sola bola, de menos o más peso o utilizarlas de dos en dos. Fabricado con silicona 100% calidad este fantástico producto te permitirá aumentar la resistencia de tus músculos de manera creciente. Incluye, además, instrucciones de uso.

Utilizándolas diariamente para los ejercicios de Kegel ayudarán a prevenir incontinencia y tensión y además realzarán en intensificarán tus orgasmos.

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Aquí lo vi.

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En la decada de los 50 el doctor Ernest Gräfenberg describío por primera vez el punto G. Se trata de un punto situado en el interior de la vagina, tras el hueso pélvico y alrededor de la uretra, y su estimulación provoca la eyaculación femenina.

Esta enigmática zona es considerada el foco de la máxima excitación de la mujer.

Ante semejante descubrimiento la ciencia comenzó a trabajar !Eh! !que parece ser que las mujeres pueden disfrutar del sexo! ¿Será verdad? Estudios, encuestas, debates…

!Pues sí, existe el punto G y tanto los hombres como los vibradores lo pueden estimular!
Pero… ¿Tenemos algún punto más?Durante los preliminares y el acto sexual toda la zona genital femenina tiene es una fuente potencial de excitación y placer. No debería entonces sorprendernos que la uretra, situada entre el clítoris y el comienzo de la vagina, tenga también un potencial orgásmico propio.

Esta zona, denominada punto U, debe estimularse con una firme presión.

Pero no hay dos sin tres, ¿no dicen eso? Pues siguieron investigando hasta encontrar el punto A, localizado a medio camino entre el punto G y el cuello de la vagina. La estimulación de este punto produce una mayor excitacion, más rápida y prolongada lubricación y MULTIPLES ORGASMOS. !Usémoslo!

Entre las posiciones más recomendadas para disfrutar de este desconocido punto está la del perrito.Bueno pues… aunque parezca increible todavía tenemos más. En 1998 la doctora Barbara Keesling encontró el casi inaccesible punto K, casi al final de la vagina, llegando al cuello del útero.

¿Y yo me pregunto?… ¿Importa el tamaño?
!Tenemos todo un abecedario en nuestras entrañas!

A muy pocas mujeres les gusta utilizar películas porno como herramienta de excitación antes de una relación sexual, a algunas les parece grotesco y fuera de la realidad y un tanto asqueroso, pero hay otras a las que les encanta ver este tipo de films.

A diferencia de las películas porno, las películas eróticas son más aceptadas en el mundo femenino (ojo: pornografía no es lo mismo que erótico), es por eso que una mujer llamada Erika Lust, decidió empezar a combinar ambos tipos de películas, ante la queja de que “las películas porno son dirigidas para hombres y por hombres, sin tomar en cuenta lo que le gustaría ver a las mujeres”, y lo ha hecho dentro de su empresa productora de nombre Lust Films.

Lust significa lujuria, apetito sexual excesivo, lascivia, pasión, sensualidad, voluptuosidad…Its’s a very strong sexual desire…

LUST FILMS produce material audiovisual sexual. Trabajamos con estilistas de moda, fotógrafos de publicidad, guionistas de cine y televisión…jóvenes profesionales que se acercan al mundo del sexo con ideas frescas e inteligentes. Elegimos los guiones, los equipos técnicos y los actores y actrices pensando en lo que buscan nuestros clientes: audiovisuales con estilo, humor, pasión, glamour, diseño y por supuesto…sexo.

Allí estaba ella, mi fresa, una gran esponja en forma de fresa, sumergible y con pilas incorporadas que la hacían vibrar. La cara de la señora de la caja invitaba a probar, olvida el stress, relajate, diviertete… ¿Por qué no? Había tenido un día de trabajo horrible y era lo que me pedía el cuerpo.

No contenta con eso, o no segura de que fuese a funcionar, compré también aceites de todo tipo: excitante, relajante… ; hierbas, incienso… y por si aquello no servía algunos productos de belleza, como mascarillas, exfoliantes… para darle un sentido al baño cleopatrico que estaba en puertas.

Mis compañeros de piso no salían de su asombro cuando me escucharon comentar que no debían molestarme mientras, entre risas, les enseñaba mi arsenal. Más tarde, en el baño y a luz de las velas les escuché comentar desde el patio de abajo, envidiosos, que debía estar en la gloria.

Fue un día especial, mis instrumentos hicieron su efecto. La fresa resultó ser un artilugio mucho más “excitante” de lo que imaginaba.
Comencé colocándola sobre mi pecho, la encendí y me sumergí en el agua cerrando los ojos, esperando. A medida que el agua la empapaba notaba más peso sobre mi pecho y las vibraciones que provocaba eran cada vez más placenteras. La conduje con las manos hasta mi sexo y la así con mis muslos. Llegué así al primer orgasmo de la velada. Hubo muchos más.

Probé distintas posturas descubrí el placer del agua entre mis muslos, como se introducía por mi vagina llegando a los lugares más recónditos y disfruté.

Probablemente me introduzca en breve en la bañera. Con el tiempo he ido necesitando menos ayudantes en mi ritual pero siempre se agradecen.

También he conocido otros…

¡La primavera la sangre altera! Dicta el refrán pero… en realidad la primavera no altera nada sino que lo alegra todo.
Es en primavera cuando despuntan las ideas, florecen los romances, emergen las pasiones…
La primavera erotiza nuestra mente. ¡Aprovechémoslo!

Te reto a que te quieras, a que disfrutes. ¿Cuanto hace que no te das un baño de espuma? Tómate una tarde para ti, apaga el móvil y crea el ambiente perfecto. Música suave, velas, sales de baño, mascarillas, cremas, aceites, incienso… Sumérgete en la bañera, cierra los ojos y evádete unos minutos mientras el agua caliente ejerce su efecto relajante.

Y añade un poco de imaginación porque… “Si vosotras no ardeis mucha gente morirá de frío”